東京で夜間にインフルエンザ予防接種の関連情報・速達！！

インフルエンザの予防接種って受けたことがないんですが、流行時期でもほとんどかかることはありません。体力はそんなにあるほうではないけれど、人混みにいかないようにしたり、手洗いをすることである程度予防ができるような気がします。

最近外食が多くなってます。ちょっと残業が続いていて、帰りが遅くなっちゃうので、てっとり早く夕飯を済ませたいという気持ちが大きいんですが、利用するのはほとんどファミレスですね。あ、野菜は必ず一品は頼んでます。

最近気になるレストランと言えば、煌蘭 丸の内店でしょうか。友人は彼氏と、ご両親との顔合わせに使わせてもらったと話してました。そのときのコース料理は旬のグルメコースで、旬の素材で彩る前菜から本日の甘味までのフルコース。アレルギーの相談も乗ってもらえるので安心して食事を楽しめたそうですよ。

ところで、先日初めて知ったんですけど、鮭って赤身魚だと思っていましたが、実は白身魚だったんですね。ちなみに水産学上は100グラムあたりのヘモグロビンとミオグロビンの含有量が10ｍｇ以上は赤身、それ以下は白身と分類されるそうです。

もしかしたら、この話題はちょっとしたネタになるかもしれません。

ところで、コンビニのおにぎりは温めるのが常識なんでしょうか？
詳しい方がいらっしゃいましたらぜひ教えてください！

階段の踊り場では、1回立ち止まってから、歩きだしてみてくださいね。
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